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Dos nadadoras de la Selección Argentina brindarán una clínica en Independiente Dolores
El sábado 8 de febrero en General Cabrera se llevará a cabo una clínica de natación en una jornada de capacitación teórico-práctica que estará a cargo de la nadadora mundialista Andrea Berrino y la riocuartense, nadadora olímpica, Macarena Ceballos. Todos los detalles.
Este sábado 8 de febrero se llevará adelante una clínica de natación a nivel nacional en las instalaciones de Independiente Dolores de General Cabrera. Andrea Berrino y Macarena Ceballos, nadadoras representantes de la Selección Argentina, serán las encargadas de llevar adelante la capacitación destinada a todo tipo de edades y practicantes/amantes de la disciplina.
La actividad está pautada para que dé inicio a las 9.30 de la mañana del 8 de febrero. Tendrá una parte teórica y luego práctica.
La teoría se basará en la técnica de los cuatro estilos de nado, los fundamentos de las largadas, de los subacuáticos y las vueltas y la importancia del entrenamiento invisible y la rutina personal. Posteriormente, las y los participantes de la clínica se trasladarán a la pileta de Independiente Dolores donde las nadadoras realizarán las muestras de largadas y de nado de los cuatro estilos.
La clínica tendrá una duración de entre 3 y 4 horas y está bajo la supervisión de “De Cabeza”, un emprendimiento referido a la natación que encabezan Andrea Berrino y la riocuartense Macarena Ceballos.
PARA INSCRIPCIONES A LA CLÍNICA DE NATACIÓN, HACÉ CLICK ACÁ
¿Quiénes son Berrino y Ceballos?
Andrea Berrino nació hace 30 años en Río Tercero, es una nadadora múltiple campeona y recordista argentina especialista en estilo espalda. Berrino fue semifinalista del campeonato mundial 2017 y 2023, Campeona y Récord argentino, campeona sudamericana y medallista de bronce en los Juegos Panamericanos Lima 2019.
Macarena Ceballos, también de 30 años, es oriunda de Río Cuarto. Ceballos fue semifinalista en los últimos Juegos Olímpicos de París 2024, semifinalista del Campeonato Mundial 2023 y 2024, Campeona y Récord argentino, campeona sudamericana, Mejor nadadora mujer sudamericana 2024 y medallista de plata de los Juegos Panamericanos Santiago 2023.
El contenido de la clínica de natación
Andrea Berrino: “La clínica se divide en una parte teórica sobre fundamentos y técnicas de los 4 estilos, donde se muestran videos de ejercicios correctivos y de sensibilidad; y también se abre un momento de charla donde respondemos todo tipo de pregunta sobre entrenamiento invisible. La segunda parte es práctica donde quienes se metan al agua van a vivenciar todo lo visto en la teoría con una progresión de los 4 estilos, previo a una demostración nuestra de los estilos, largadas y vueltas”.
Entrenamiento invisible
A.B: “Todo entrenamiento que no es visible a los ojos del entrenador, en esa parte abarcamos temas como partes mental, nutricional, médica-deportóloga, flexibilidad, hasta la movilidad y previa de los entrenamientos pero fuera del agua . Todo lo relacionado con lo que se hace fuera de la pileta”.
Roles de las dos nadadoras en la clínica
A.B: “Están bien definidos. Maca (Ceballos) se encarga de todo lo relacionado a pecho y mariposa y yo a espalda y crol . Y lo que vemos de combinado también se encarga Maca, ya que es la que más entrena esa disciplina”.
¿Cuándo surgió De Cabeza a la pileta?
A.B: “La clínica surge hace unos 3 años casi 4 ya, donde empezamos a pensar cómo podíamos hacer alguna actividad extra que nos guste, que nos haga sentir cómodas y que podamos aportar, como decimos nosotras, nuestro granito de arena a la natación y más que nada a quienes quieran tomar estos tips o consejos que brindamos, llevamos cerca de 14 clínicas realizadas y nos gusta cada vez más, solo que tratamos de llevarlo paralelamente a nuestra carrera deportiva lo cual hace que no podamos aún enfocarnos al 100% en las clínicas, ni dar tantas por mes, ya que tenemos entrenamientos y competencias en nuestra carrera”.
El vínculo Berrino – Ceballos
A.B: “Aparte de compartir torneos desde 2009, somos amigas que llegamos hasta convivir unos 3 años acá en Buenos Aires, tenemos una relación muy unida por fuera de la natación, siempre damos las clínicas juntas, ya que la idea es que justamente sea nutritiva en los 4 estilos y abarcar todas las disciplinas de este deporte que tanto amamos y tanto nos dio. Por eso sentimos que dar estas clínicas es devolverle un poquito al deporte que elegimos y compartir los conocimientos y experiencias para que puedan servirle a quien lo quiera o necesite y compartir no sólo el amor por este deporte, si no también por el estilo de vida saludable y los buenos hábitos”.
¿Qué respuesta tienen de las personas que experimentan por las clínicas?
A.B: “Hasta el momento sólo tuvimos respuestas súper positivas, incluso para mucha gente ha sido muy entretenida, dinámica y más nutritiva de lo que esperaban. Para decir esto nos basamos obviamente en respuestas que recibimos con mucho amor y eso nos da ganas de seguir por este camino, siempre con humildad y la humanidad que nos caracteriza a ambas como personas. Nos ponemos felices cada vez que recibimos comentarios de niños o mismos padres que nos hacen sentir que vamos por el camino que queríamos con esto de las clínicas y siempre con mucho amor y compromiso con lo que hacemos”.
- PARA INSCRIPCIONES A LA CLÍNICA EN INDEPENDIENTE DOLORES, HACÉ CLICK ACÁ
- Para más información comunicarse: 3584827332 (Martín) – 3585131873 (Rodrigo).
Redaccción Al Toque
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