Virginia París fue segunda en los 20K del Oceanman y Lautaro Milton volvió a ganar en Embalse

Con más de 1500 nadadores provenientes de más de 5 países, el Oceanman de aguas abiertas desarrollado el último fin de semana en Embalse tuvo una fuerte presencia regional y grandes resultados para los representantes del Centro Deportivo NADO.

La joven sampachense Virginia París fue una de las grandes protagonistas al finalizar en la segunda colocación en la exigente prueba de 20 kilómetros, distancia que afrontó por primera vez en su carrera. La victoria quedó en manos de Mayte Puca, quien se ubicó por delante de la nadadora del equipo riocuartense.

Por su parte, Lautaro Milton ratificó su gran presente deportivo al quedarse con la victoria en la competencia de 5 kilómetros.

Además de los dos nadadores que integran el selectivo nacional, también participaron Gastón Medina, Gabriel Alcantu, Juan Gnesutta, entre otros representantes de la región.

Tras la competencia, París valoró el resultado y la experiencia vivida en una prueba que demandó un gran esfuerzo físico y mental.

“Muy contenta por el resultado. Nico fue acompañando en gran parte de los 20K. La cabeza es bastante importante en estos recorridos, diría que más del 50%. Nosotros casi siempre hacemos un circuito de aguas abiertas por los lagos que tenemos en la provincia, y en este caso aplicamos un plan que se podía cambiar durante la carrera”, explicó.

La nadadora contó que una de las claves fue la estrategia de alimentación e hidratación durante el recorrido.

“Se trató de hidratarme cada 40 minutos y comer cada hora. Eso se fue cambiando porque iba viendo cómo me sentía. No comí mucho, pero sí me hidraté bastante”, detalló.

París también señaló cuál fue el momento más complejo de la competencia. “La parte más dura fueron los 11 o 12 kilómetros. Ahí se me bajó un poco el ritmo. Me empecé a sentir cansada, más mental que físico, se me acalambraron los gemelos, y después me pude acomodar un poco en el cierre”.

En cuanto a su preparación, explicó que mantiene una rutina exigente de entrenamientos. “Entreno de lunes a sábado, muchas veces a doble turno, más tres días de gimnasio. Este año vengo nadando en circuitos nacionales normalmente a 10 kilómetros, por eso fue un salto grande el que di ahora en el Oceanman. Sabía que mi carrera empezaba a partir de los 10K, porque el desafío era redoblar esfuerzos y tener más tiempo en el agua”.

De cara al futuro, la nadadora tiene claro el camino a seguir. “El objetivo es seguir afianzándome en aguas abiertas, aumentar distancias en este tipo de competencias y poder competir a nivel internacional”, afirmó.

Por su parte, Lautaro Milton volvió a demostrar su gran momento deportivo al quedarse con la victoria en los 5 kilómetros, consolidando un inicio de temporada sobresaliente. El nadador ya había ganado las dos primeras fechas del Campeonato Argentino de aguas abiertas y ahora sumó el triunfo en el Oceanman.

“Fue otra muy linda experiencia y con muy buenas sensaciones. Pude competir con hombres más grandes, categorías máster que fueron a Panamericanos y mundiales. El hecho de ganar es otro gran logro en mi carrera. Ya el año pasado había salido segundo en los 5K”, comentó.

Milton ya tiene definido su calendario inmediato. El 21 de marzo participará de la tercera fecha del Campeonato Argentino en la distancia de 3 kilómetros. Un día después competirá en la Golden Race de Almafuerte y el 11 de abril afrontará la última fecha del Campeonato Argentino, que será clasificatoria para los Juegos ODESUR que se disputarán en septiembre en Argentina.

El entrenador del equipo, Nicolás Francisquelli, también analizó el desempeño de sus nadadores y destacó el trabajo colectivo que se viene realizando.

“El trabajo que se viene haciendo conjuntamente con los profes está dando sus frutos. En los 20K participaron ocho de los 33 nadadores de nuestro Centro, y eso te pone más que contento porque se ve el trabajo diario”, señaló.

Sobre la carrera de París, explicó el acompañamiento que realizan durante este tipo de pruebas. “Uno va marcando un poco el ritmo y la asiste en cuanto a comida y bebida. Hasta los 12 kilómetros fuimos con un ritmo muy rápido, pero después vinieron algunos dolores. Se hicieron menos brazadas, aunque normalmente se mantuvo el ritmo. Hubo una franja en la que decayó, pero fue su primera experiencia en esta distancia. Vir nadó casi el doble de lo que nada habitualmente”.

Francisquelli también destacó el proceso de formación que se desarrolla en el equipo. “La base de todo esto es la constancia, la disciplina y todo lo que tenga que ver con lo metódico. Hay una cuestión de equipo que es fundamental para que funcione. Estos eventos ponen en valor el deporte amateur y le dan un gran reconocimiento al atleta”.

En ese sentido, el entrenador remarcó el rol clave del entorno del deportista. “Esto es una mesa de cuatro patas: nadador, entrenador, familia e instituciones. Tiene que haber acompañamiento de los padres en un deporte que es amateur. En esa construcción del nadador van surgiendo objetivos y el entrenador marca el proceso en cuanto al rendimiento y las potencialidades”.

El calendario para los nadadores locales continuará cargado de actividad. En abril se disputará la tercera fecha del Campeonato Argentino con la presencia de Milton y Ana Gerbaudo, mientras que París competirá en Santo Tomé en una prueba con sumatoria clasificatoria a los Juegos Panamericanos.

Además, hacia fines de abril se desarrollará el torneo Junior Juvenil, donde competirán Virginia París y Horacio Salvai, mientras que también está prevista una competencia en Paraguay destinada a nadadores infantiles y juveniles del equipo.

Fotos: Virginia Paris – Lautaro Milton
Redacción Al Toque