Luciano Ferrari: “En el Nacional, confié en el trabajo que hago desde hace años”

Luciano Ferrari fue campeón nacional por tercera vez en salto en largo hace dos semanas en Concepción del Uruguay, Entre Ríos, en el Campeonato Nacional de Mayores de Atletismo.

El especialista en salto en largo fue invitado en El Centro que Necesitás, programa de Al Toque Radio, en donde contó detalles de su consagración, cómo lidió con una lesión que lo aqueja en su espalda, cómo maneja la presión y se refirió a su rol como entrenador de chicos que se inician en la disciplina, en el Polideportivo Municipal n° 2.

– ¿Qué balance haces de tu actuación en el Nacional, con oro incluido?

– El Nacional fue una linda competencia. En el salto en largo hay mucho nivel, ha crecido mucho. Hoy en día si no saltas más de 7,30 no te metes en un podio. Sabía que llegaba con lo justo con la lesión y fue cómo me levanté ese día. Hice bien la entrada en calor, en los primeros saltos no me molestó y pude lograr la marca para ganar con el segundo salto. Sabía que tenía que meter uno de los primeros por si aparecía el dolor. Me hizo confiar en el trabajo que vengo haciendo desde hace años, más allá de que no llegaba muy bien preparado.

– ¿Cómo lidiaste con esa lesión?

– Es una molestia que tengo en la zona lumbar. Empezas a conocerte mucho. Hace unos años uno dejaba de lado cosas, como la elongación, que uno siempre piensa que la hace bien, pero a cierto nivel hay que ser muy meticuloso con el físico de uno y estar en cada detalle. Eso me hizo mejorar esta molestia. Cuando dejé de hacer la entrada en calor como tiene que ser, volvió a aparecer. Entonces las lesiones también te ayudan a ser mejor deportista.

– ¿Desde hace cuánto tiempo que llevas este entrenamiento?

– Me puse a entrenar en serio a mediados de 2016. Antes iba, entrenaba, pero no tenía mi cabeza puesta al 100% en esto. Cuando me liberé del colegio, metí más gimnasio y doble turno de entrenamientos y me enfoqué completamente en esto.

– El salto, ¿siempre se entrena?

– Es una buena pregunta. Hace unos años, si no saltaba en los entrenamientos no podía competir. La lesión que me salió a fines del año pasado no me dejaba saltar con comodidad y el dolor se agudizaba si lo hacía. Con los años, uno tiene los movimientos ya aprendidos. A este Nacional necesitaba llegar de la mejor manera, sin molestias, y el entrenamiento que tuve que hacer fue solo correr, sin saltar. Lo ideal es hacer ambas cosas, pero no lo podía hacerlo. Gran parte del salto también es la carrera previa.

– ¿Cuándo hiciste un “click” para darte cuenta que estabas para competir en gran nivel?

– En 2020 tomé una madurez en todo sentido. Antes no soportaba la presión de los torneos importantes. Iba a los Grand Prix Sudamericanos, me tocaba con gente con mejor nivel que el mío, y me descolocaba no llegar a eso. La misma experiencia de los torneos grandes hace que puedas enfocarte en uno mismo.

– ¿Cómo te sentís en tu rol como entrenador? ¿Qué suelen trabajar?

– Tengo un grupo de chicos que entreno, que va desde los 11 a los 15 años. Lo fundamental es que se diviertan, después enseñarles gestos técnicos, nada de carga. Quiero que jueguen con el deporte, entonces allí es donde van aprendiendo. Saltan siempre, que es lo más divertido de la disciplina.

– ¿Es complicado atraer chicos al atletismo, teniendo en cuenta la competencia con otros deportes?

– Hay una competencia complicada con el fútbol, el básquet, el tenis. Es difícil por ahí que se vengan chicos al atletismo. Es un deporte que si no sos bueno, no tenés resultado. Algunos van solo por la medalla y sienten que si no lo tienen es un fracaso, pero no. Yo perdí muchos nacionales, y sabía que en algún momento los iba a ganar. Entonces intento siempre inculcarles que lo tomen desde el lado de la diversión primero.

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Fotos: Al Toque
Redacción Al Toque